糖尿病の食事（10ページ）

糖尿病の食事の記事一覧・10ページ目。

もずく（モズク）が他の海藻よりはるかに多い成分があることにより、血糖値にもよい働きをすることから糖尿病などにも効果的な食物。ミネラルだけではありません。

美味しいグレープフルーツ。風邪薬との相性はあまりよくないと聞きますが、糖尿病の場合はどうなのでしょうか？それらの関係に迫ります。

毎日片手にひと握りのナッツを食べて体重減量と糖尿病やその他の病気にも良い研究結果が出てきました。毎日食べたらナッツの脂など大丈夫？そんな気になる点も抑えていきます。

かぼちゃ1/4個と牛乳約1カップで、濃厚なかぼちゃポタージュに。電子レンジでやわらかくする手順と、量を考えるときの炭水化物の目安を紹介。

食卓に新鮮な元気カラーのアスパラガスで糖尿病簡単食事レシピをご紹介します。栄養素も含めた献立で疲れも予防していけます。

お腹の中から改善する便利にも助かる繊維たっぷりレシピ。「セロリ」の韓国風レシピのご紹介です。