スーパーフード（14ページ）

スーパーフードの記事一覧・14ページ目。

ナッツは食べ過ぎるとよくない。ニキビが増えるなどあらゆる噂は子どもの頃からありましたが、皆さんはいかがですか？2型糖尿病血糖に関する研究結果「ナッツ効果について」ご紹介です。

インドの糖尿病患者や予備軍増加に伴い、大麦普及の可能性と販売展望について商品輸入が開始する情報を入手。皆さんが知っているあの大麦といえば、あれですね！

まだまだ続く夏。これから本番の夏バテ、皆さんは大丈夫ですか？糖尿病も気になるし無理してバテたくないし。そんな時は、食事から健康的にそして簡単に冷汁で美味しく元気にまいりましょう！冷汁が夏の定番料理になること間違いなし！

毎日片手にひと握りのナッツを食べて体重減量と糖尿病やその他の病気にも良い研究結果が出てきました。毎日食べたらナッツの脂など大丈夫？そんな気になる点も抑えていきます。

食卓に新鮮な元気カラーのアスパラガスで糖尿病簡単食事レシピをご紹介します。栄養素も含めた献立で疲れも予防していけます。

前回の記事にもありましたインスリン（ホルモン）の働きととても良い関係の牡蠣。ふっくらプリプリした牡蠣でヘルシー糖尿病予防に良いレシピを作りました。