寝る前に健康効果のお茶は麦茶で良い睡眠対策
健康長寿がよく飲んでいるお茶ベスト１０ 1位、緑茶（血管に・中性脂肪） … 続きを読む
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血糖値対策に玄米茶！飲み方健康長寿茶TOP10
林修の今でしょ講座2018年10月23日のでは緑茶、麦茶、玄米茶だけでなくルイボスティーやウーロン茶などの健康効果について紹介し血管＆腸＆睡眠・・・老けない秘訣はお茶だったということでお茶の効果だけでなく、飲むタイミングも一緒に確認して効率よくお茶をいただいていきまし…