食後の血圧は何分あけて測る？家庭血圧と食後低血圧

普段の家庭血圧なら朝食前

日本の案内では、朝は起床後1時間以内、排尿後、朝食・服薬前に測ります。夜は就寝前です。椅子で1〜2分安静にしてから測り、朝と夜それぞれ2回の値を記録します。 (日本高血圧協会・家庭血圧のQ&A) (高血圧管理・治療ガイドライン2025の測定手順の解説)

食後に測る場合、米国CDCは測定前30分は飲食しないよう案内しています。比較しやすいように測定時刻と食事からの間隔をそろえてください。 (米国CDCの測定手順)

食後にめまいがあるとき

食後低血圧のある人では食後30〜60分で血圧が下がることがよくあります。食後のめまいやふらつきが繰り返される場合は、食事と症状の時刻を記録して医療機関に相談してください。診察では、食前と食後の測定が役立つことがあります。 (クリーブランド・クリニックの食後低血圧解説)

家庭用血圧計を見る（Amazon.co.jp）

Amazonのアソシエイトとして、テンサイジャパンは適格販売により収入を得ています。