むくみが注意-血流逆流し心臓病発見方法と対策
健康診断では血液検査はできても、分からない血流逆流し。健康なのだろうか、だるさが毎日残ったりと不安なことはありませんか？この夏だからこそ、知っておきたい見えない世界と向き合う時間です。
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健康診断では血液検査はできても、分からない血流逆流し。健康なのだろうか、だるさが毎日残ったりと不安なことはありませんか？この夏だからこそ、知っておきたい見えない世界と向き合う時間です。糖尿病といえば、血栓などやはり血液との関連もよく聞くのですが、今回は心臓病との関連もないとはいえませんので参考までに、気になるあなたへ簡単チェック項目を見ながら対策を練っていきます。
心の準備はいいですか？
心臓病は、60人に1人が持つ病気って本当？
私たちもそうですが、年に1回の健康診断をしていますが、会社で行われる健康診断も会社によって小学校などの身体検査のようなものから心電図まで入るところまでありますし、個人ですと「ちょっと高いし。保険は利かないし」という理由でやらない人は多いと思います。
TV番組主治医が見つかる診療所の健康診断を受けているかというアンケートでは、
98人が「はい」、2人が「いいえ」という結果。
心電図だけでは心臓病が分からない？
あれには正直驚きました。
前回の健康診断で心電図もして問題がなかったのでやはり安心しましたが、心電図とレントゲンでは分からない心臓病の人が多い。
そんな医師たちの発言に釘付けに・・・。
心臓病も「狭心症」「心臓弁膜症」「脳梗塞（のうこうそく）」の３種類の可能性からあなたへの可能性があるかチェック。
（メモをとっておいたものをまとめておきます。）
１．狭心症の可能性はあるか
狭心症の症状とは
- 胸がギューッという痛みが多く見られる。
- 女性の場合、息切れ、吐き気など
- 既婚女性ストレスが関係：狭心症リスクが3倍。
（次ページへ続く：では狭心症の調べ方へポイントをチェックしてまいりましょう。）
調べ方やポイント
- 家族や親類に同様の病気に掛かった人はいないか
- 階段をのぼった時、息苦しさ、痛み
２．心臓弁膜症の可能性はあるか
心臓弁膜症の症状とは
血液が逆流する関係で、肺がうっ血してしまい肺に入る空気スペースが減ることで咳が出る、息苦しさが続く
調べ方やポイント
- 異様、気になるむくみはないか。
- 一晩寝ても治らない「朝の足の浮腫み」
- 1日経過しても引かない「夕方の顔のむくみ」
- 寝ている時に、息苦しい、咳が治らない。
３．脳梗塞の可能性はあるか
心臓弁膜症の症状とは
脳内の血管が詰まってしまい、酸素等が取り入れなくなる為脳細胞が壊死してしまう病気。（突然死の可能性も）
調べ方やポイント
- 夏は特に血液が固まらないように（不整脈対策）、水分をとる。
- 普段から自分の脈拍を測っておく。
- 血圧も定期的に測り、異常はないか。
危険な心臓病等を予防する方法とは？
・余計なストレスを心臓に与えない
（例：ホラー映画など。うつ病予防には効果的と聞いたことがありますが、心臓がびっくりしてしまうのですね。）
- ストレスを貯め込まない
- リラックス、癒しの時間を楽しむ
- 良い睡眠をとる
- 駆け込み乗車をしない
（想像以上の行動が心臓、血管に負担が掛かる為）