健康維持（9ページ）

健康維持の記事一覧・9ページ目。

NHKのためしてガッテン1000回放送の2018年10月31日テーマは免疫力アップの方法。特に、「スーパー免疫力」についても紹介され、風邪や癌などの病気の予防に役立つ免疫力をアップするには交感神経が関係していることがわかったのです。その緩める効果がある方法や免疫力アッ…

予期せぬストレスも含めてほんの少しの時間があればできる！少しでずつストレス原因になる要因を２０個の方法を使ってストレス解消＆軽減させていきましょう。ストレスを放置しておくとどうなるのか … 続きを読む

昨夜2019年2月19日放送された名医のTHE太鼓判で紹介されていた薄毛予防や改善策に注目を浴びたのが鰯（いわし）。どういった食べ方をしていたのか、まとめてみました。男女問わず薄毛の悩みががある … 続きを読む

グレープフルーツをスプーンで食べるのはもったいない！ワイルドでも無駄なく美味しく食べる方法をご紹介！

プラスチック容器をこのまま使い続ける？今でも自家製ヨーグルトはクビンスの容器で作っているのですが、4、50度の温度環境で7、8時間プラスチック容器でヨーグルトを作るのはどうだろうと疑問を感じてきたのです。ガラス容器探し … 続きを読む

日頃から食べている食品には砂糖が使われていることがあり、一般的に嫌いな人はいないといえますが日常化している砂糖の摂取が体に影響を及ぼしていること、今からゾッとする研究結果を知ることになります。