運動と栄養（4ページ）

夏の過酷な運動は注意！重度の脱水症状例

夏は特に！水分補給の重要性がわかります。無理に水分を怠るとあなたの身体に危険が沢山起こること今からでも知ってほしいのです。運動と水分の大切さが実感できます。